•" کنترل درونی" باشد، یعنی انسان از درون رفتار خود را کنترل نماید.
• در انتخابها باید به سه نکته توجه گردد.
•الف: خواسته واقعیت داشته باشد.
•ب: در آن مسئولیت پذیری و اصول اخلاقی رعایت شده باشد.
•ج: اگر رفتار جهانی شود مشکل ایجاد نکند.
واقعیت درمانگران معتقدند که مشکل اساسی اغلب درمانجویان یکی است:
آنها یا درگیر رابطه ای ناخوشایند یا فاقد چیزی هستند که بتوان آن را رابطه نامید.
بیشتر مشکلات درمانجویان از ناتوانی آنها در برقرار کردن رابطه، صمیمی شدن با دیگران ویا برقرارکردن یک رابطه ی رضایت بخش یا موفق با حداقل یک نفر در زندگی آنها ناشی می شود.
هر چه درمانجویان بیشتر بتوانند با دیگران رابطه برقرار کنند به احتمال بیشتری خوشنودی را تجربه خواهند کرد.
مشکل درمانجویان نحوه ای است که تصمیم گرفته اند رفتار کنند.
رفتارها به عنوان راهی برای حل ناکامی ناشی از رابطه ای ناخوشایند انتخاب می شوند.
افراد به صورت افسرده کننده عصبانی کننده و مضطرب کننده ی خود درنظرگرفته می شوند.
پس هنگام تعامل کردن با افرادی که در زندگی به آنها نیاز داریم باید انتخاب های مؤثرتری کرد.
نظریه ی انتخاب توضیح می دهد که چگونه رفتار کنیم که روابط بهتر شود.
ناراحتی و نگرانی زاییده ی رفتار غیر مسئولانه ی فرد است.
پذیرش مسئولیت رفتار اهمیت زیادی دارد.ارزش و محبت دو عنصر متفاوت هستند(شفیع آبادی،کاظمی،1385).
نابسامانی های روانی ،نتیجه ی عدم توانایی فرد در تحقق نیازهایش است(کرسینی،1973؛گلاسر،1965؛نقل از شفیع آبادی و ناصری،1386). *
سیر تحولی نظریه انتخاب(کیومرث فرح بخش،1383؛نقل از سایت mehrcc): گلاسر با این باور کارش را شروع کرد که درمان های رایج سلامت روان موثر نبوده اند و از این بابت اقدام به ایجاد واقعیت درمانی کرد.
زمانی که بیشتر در کارش پیشرفت کرد برای اینکه موافقت دیگر متتخصصان را بدست آورد
می بایست به تشریح چگونگی کار واقعیت درمانی می پرداخت ( هووات،1997).
واقعیت درمانی روشی مبتنی بر " انجام دادن " است و در آن تلاش بر این است که
از طریق ارضاء تصاویر دنیای کیفی نیازها را برآورده کرد.
درمان گر به همراه مراجع برنامه ای قابل حصول و دارای مراحل مثبت ایجاد خواهد کرد
که در ابتدا او را در جهت ارضاء کردن نیاز قرار می دهد.
" رازهای زیادی در برنامه وجود دارد؛ معنی کنترل در آن وجود دارد
و برنامه همان چیزی است که شما می توانید آنرا انجام دهید
نه آنچه که او می تواند انجام دهد " ( گلاسر،1998 به نقل از سانسون،2005).
صرفنظر از اینکه تشخیص اختلال چه چیزی باشد مهربانی، حمایت، دلسوزی و تقویت انواع ابزارهای واقعیت درمانی هستند.
در واقعیت درمانی درگیری بالای فرد مورد نیاز است
و هرگونه سلب مسوولیت از رفتار مطرود است و فرصت یادگیری راه حل های بهتر برای اداره بهتر رفتار
در رویارویی با واقعیت فراهم می شود ( بارنس و پریش، 2006).
هدف واقعیت درمانی اینست که روشن سازد چه نوع رفتاری می تواند بازده ای تولید کند
که بهتر در برآوردن نیازهای شخصی بینجامد ( یانیگر،2003).
منیره کردلو مسئول مرکز مشاوره صبا تمام سعی خود را برای برخورداری شما از مشاوران و روانشناسان مجرب نموده و آماده عقد قرارداد با مدارس دوایر دولتی و غیر دولتی می باشد.
:: موضوعات مرتبط:
واقعیت درمانی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 311
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
